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2016年06月17日

どうしても疲れが消えない…

どうしても疲れが消えない…。たまった疲れが、休憩したからと言って楽にならないのは謎です。
人によって疲れが取れる休み方が違うようです。
疲れているはずなのに、すぱっと疲れを感じなくなって動ける瞬間というものがあります。



いつもと違う事をしたわけでも気分転換をしたわけでもないのに、急に頑張れたりするのです。

「心身」とは、まだまだ分からない事がたくさんです。疲れのシステムを何とか解明して、健康状態をキープしたいと日々思います。

さっそく、疲れのない状態を作って軽いスポーツでも始めたいです。

休みであっても動かず、自宅でのびきっています。

しかし疲れが取れることがありません。どうして動いていないのに疲れているんだろう?わたしの事であっても理解しがたいです。
私が就いている仕事は、ほとんど動くことがありません。昭かな運動不足状態だというのはちょっと気にかかっています。近頃は、運動したくても毎日へとへとで、動く気になれません。


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    Posted by なっち at 17:21 │日記

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