サーロインの人

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上手に出来るレシピは。お菓子を作るのは大歓迎なんだけれど、気を遣う工程が多いのはちょっと苦手。ワンボウルで済むような単純な作業のレシピは気負わず出来るので、ちょっとした時間がある時にささっとお菓子を焼くのがいい気分転換です。お菓子作りをする時は、一足お先に仕上がったものをコーヒーと一緒に頂くのがマイルール。
家の人を全部お見送りした後は、2〜3時間の時間ができます。引き出しの中を片付ける？ブログを書く？したいことは次々思う浮かぶけど、なんとなくお菓子作りがいいなと思って、この思い付きが今日は一番気に入った。



時間があってもすぐにできるものが、気持にも余裕が生まれます。

私の中で上手に出来るレシピはオーソドックスですがクッキーです。



ちょうど料理やお菓子作りが好きな妹が分けてくれた抹茶パウダーや、きび糖なんかを使って大人も子供もOKを出してくれるようになおかつさくっと作りました。
大体のお菓子は作ったすぐがお店にない魅力だと思いますが、しばらく放置したりすると熟成するかのように出来立てとは違った風味になるのもあってそれぞれ違う所が楽しいです。
  

どうしても疲れが消えない…。たまった疲れが、休憩したからと言って楽にならないのは謎です。
人によって疲れが取れる休み方が違うようです。
疲れているはずなのに、すぱっと疲れを感じなくなって動ける瞬間というものがあります。



いつもと違う事をしたわけでも気分転換をしたわけでもないのに、急に頑張れたりするのです。

「心身」とは、まだまだ分からない事がたくさんです。疲れのシステムを何とか解明して、健康状態をキープしたいと日々思います。

さっそく、疲れのない状態を作って軽いスポーツでも始めたいです。

休みであっても動かず、自宅でのびきっています。

しかし疲れが取れることがありません。どうして動いていないのに疲れているんだろう？わたしの事であっても理解しがたいです。
私が就いている仕事は、ほとんど動くことがありません。昭かな運動不足状態だというのはちょっと気にかかっています。近頃は、運動したくても毎日へとへとで、動く気になれません。
  

肌の艶より体調の変化。持続力がないことや、明らかなる運動不足。



運動しないと…と焦る気持ちはあるけど、疲れるのが早くて…。

食べるとお腹の具合が悪くなるとか。

健康の焦りの方が対策が必要だと感じています。

何もかも無敵の若い頃は気にもしなかった、歳を重ねて起こる明らかにわかる変化がたくさんあるって、わかりました。私の日々の暮らしの中でエイジングで気になるのは体の中身の方で、しわやたるみがどうこうより体調の悩みが多いくらいです。

毎日何種類もの広告を目にしますが、選り分けてみると美容の広告枚数がTOPです。しかもアンチエイジング対策品がいっぱい！肌のアンチエイジングのように、体力や内臓の若さにはこれさえつければ安心♪と言うものがあったら、世紀の大発見ですよね。ここ数年美魔女なんていうのも出てきているせいか、エイジングケアに気を遣う女の人が増えているようです。