サーロインの人

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症状が重くなる系のニキビを何とか事前に防ぎたいと思い、彼に聞いてみたら不規則な生活が要因なんじゃないかということでした。まったくおっしゃるとおりで、最近オンラインゲームにハマって遅寝早起きの睡眠不足で、朝ごはんも適当なもので済ませたりなど、いい加減な事ばっかりしています。


20代の後半になってから、ニキビが悪化しています。よく耳にする大人ニキビというやつです。
おでことか隠せないし、肌の見た目が傷んでいるように見えて仕事モードの気分に影響大です。


大人ニキビには生意気にも種類豊富で、私の場合は最多出現率を誇るのは顔で、ニキビが出たと分かった時は早期対応が重要です。皮膚科がいいという薬をあれこれと買い替えても快方に向かわなかったのでやる気が出なくて見て見ぬふりをしていた指摘された悪習慣を頑張りだしたら、少ない変化ながら確実に良くなってるのがわかって、感心しました。
ニキビ発生の事前対策は、食事の質の改善だとか、環境含めいろんなものをあらためて見直してみるというのが重要なんだなと、よくわかりました。